ANSIA GENERALIZZATA
E' caratterizzata da un persistente e diffuso stato di preoccupazione e ansia che interessa numerosi eventi e situazioni.
Alcuni tipici sintomi inerenti il disturbo si presentano con:
-sentirsi tesi, facile irritalbilità;
-stanchezza permanente;
-difficoltà di concentrazione;
-difficoltà del sonno.
Gli elementi chiave del trattamento nel disturbo di ansia generalizzata riguardano l'insegnamento delle abilità di fronteggiamento dell'ansia, mediante il controllo dei propri pensieri, emozioni e comportamenti, riportando così il processo che genera la preoccupazione ad un livello gestibile.
Gli esercizi di rilassamento, inoltre, possono costituire un utile integrazione al trattamento.
Per ulteriori informazioni contatta la Dott.ssa Silvia Artuso Psicologa - Psicoterapeuta
Alcuni tipici sintomi inerenti il disturbo si presentano con:
-sentirsi tesi, facile irritalbilità;
-stanchezza permanente;
-difficoltà di concentrazione;
-difficoltà del sonno.
Gli elementi chiave del trattamento nel disturbo di ansia generalizzata riguardano l'insegnamento delle abilità di fronteggiamento dell'ansia, mediante il controllo dei propri pensieri, emozioni e comportamenti, riportando così il processo che genera la preoccupazione ad un livello gestibile.
Gli esercizi di rilassamento, inoltre, possono costituire un utile integrazione al trattamento.
Per ulteriori informazioni contatta la Dott.ssa Silvia Artuso Psicologa - Psicoterapeuta
Psicologo Montebelluna Dott.ssa Silvia Artuso © 2013 Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
P.IVA: 04348370265, iscritta all'Albo degli Psicologi del Veneto n° 6064.
P.IVA: 04348370265, iscritta all'Albo degli Psicologi del Veneto n° 6064.